Еще раз о профилактике гриппа

С наступлением холодного времени года число заболевших респираторными вирусными инфекциями и гриппом резко возрастает. Грипп остается одним из самых тяжелых вирусных заболеваний, которое одновременно поражает большие массы населения.

Вирус гриппа передается воздушно-капельными и контактно-бытовым путями.

Заболевание характеризуется острым началом с повышения температуры тела до 38°-40°С, болями в мышцах, головной болью, чувством першения в горле, кашлем и болями в грудной клетке.

При легком течении заболевания эти симптомы сохраняются 3-5 дней, больной обычно выздоравливает, хотя еще несколько дней сохраняется чувство выраженной усталости.

У детей младшего и среднего возрастов, беременных женщин, пожилых, лиц с иммунодефицитными состояниями, а также с хроническими заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой систем, почек и печени грипп нередко осложняется опасными для жизни состояниями.

Следует подчеркнуть, что осложнения гриппа могут возникнуть и у молодых, до того здоровых лиц.

Осложнения при гриппе вызваны:

1.    Непосредственным действием вируса - отек легких, голосовых связок, мозга, воспаление головного мозга и его оболочек, поражение сердца, спинного мозга и периферических нервов.

2.     Присоединением или активацией очагов бактериальных инфекций с развитием пневмонии, воспалений придаточных пазух носа, уха, глотки, миндалин и прочее. Пневмонии являются наиболее частой причиной смертельных исходов от гриппа, смертность при них достигает 40%.

Именно поэтому для предотвращения развития опасных для жизни осложнений важно своевременно проводить профилактику и правильно лечить заболевание.

Во время эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ меры профилактики включают:

·     Воздержание от посещения мест массового пребывания населения (по возможности).

·     Сокращение времени пребывания в местах массового скопления людей.

·     Предотвращение контактов с лицами, имеющими симптомы респираторных инфекций.

·     Использование в местах массового скопления людей медицинских масок, респираторов.

·     Тщательное мытье рук и лица с использованием мыла с антимикробным эффектом после пребывания на улице, в общественных местах и транспорте.

·     Обработка рук кожными антисептиками, эффективными в отношении вирусов.

·     Промывание носа с использованием разрешенных средств после возвращения с улицы и пребывания в транспорте.

·     Регулярная уборка и проветривание помещений, увлажнение воздуха с использованием специальных устройств.

·     Употребление в пищу продуктов питания, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон), а также фитонцидов (лук, чеснок).

·     Использование, по рекомендации врача, препаратов и средств, повышающих иммунитет.

·     Ведение здорового образа жизни - достаточный сон, сбалансированное питание и регулярные занятия физкультурой.

Соблюдение этих простых правил позволит защититься от гриппа и его опасных осложнений!

В случае появления симптомов респираторной инфекции не следует заниматься самолечением - необходимо остаться дома и вызвать на дом врача из поликлиники или бригаду скорой медицинской помощи.

Помните, только специалист может правильно установить диагноз и назначить эффективное лечение!