Что передать ребенку в лагерь?

Родительский день в лагере – долгожданное событие. Хочется увидеть своего ребёнка и, конечно же, порадовать его чем-то вкусным. Однако есть строгие правила для передачи продуктов питания в детские оздоровительные лагеря, направленные на исключение случаев отравления или кишечных инфекций среди детей.

Питание в оздоровительном учреждении сбалансированное, но детям хочется «вкусняшек». Не стоит перекармливать: шоколад, печенье и другие сладости снизят аппетит. Родителям необходимо избирательно подходить к продуктам, выбирать только те, что могут храниться без холодильника и будут безопасны для ребенка.

Что можно передать:

• ✓Печенье, пряники, баранки, сушки, кексы в индивидуальной упаковке, вафли. Не передавайте печенье с шоколадной глазурью – в жару оно растает;
• ✓Кондитерские изделия: зефир, пастила, мармелад. Исключите ирис, карамель, конфеты с кремовой начинкой;
• ✓Фрукты: можно передать яблоки, бананы, апельсины, мандарины;
• ✓Снэки: орехи, семечки, сухофрукты (очищенные, в заводской упаковке);
• ✓Питьевая вода и напитки – негазированная вода в маленьких бутылочках (0,5л), соки в тетропакетах с трубочкой (0.25л.)

Категорически запрещено передавать:

• ✓Скоропортящиеся продукты: творог, йогурты, молоко, кефир; колбасу, сосиски, буженину; салаты, паштеты, вареные яйца (без холодильника портятся за 2-3 часа); торты и пирожные с кремом,
• ✓Чипсы, сухарики, жвачки, сладкие газированные напитки;
• ✓Опасные для здоровья: грибы, домашние консервы, рыбу, морепродукты;
• ✓Не стоит привозить мытые ягоды – они быстро пустят сок и испортятся, арбуз/дыня также запрещены – они быстро портятся, и отравление ими - не редкость.

Как правильно упаковать продукты?
Коробка или пластиковый контейнер лучше пакета.

Главный принцип:
Лучше привезти меньше, но то, что не испортится и не навредит здоровью. Привозите еды ровно на 1 раз, чтобы у ребенка не было соблазна спрятать остатки в тумбочку. Следите за упаковкой – всё должно быть запечатано. Передавайте продукты только промышленного производства в заводской упаковке с ненарушенным сроком годности.

Идеи для вкусной, полезной и безопасной передачи:
Вариант 1: пачка печенья, 3 яблока, 2 банана, упаковка сока с трубочкой (0.25л), несколько конфет;
Вариант 2: батончик мюсли, горсть орехов и сухофрукты (очищенные, в заводской упаковке), вода;
Вариант 3: зефир, мармелад, сушки, вода, яблоко, банан.

Список разрешённых и запрещённых продуктов для передачи в детский лагерь сформирован не случайно – дополнительные гостинцы должны лишь дополнять рацион без риска для здоровья. Уточните актуальные правила у администрации лагеря – так вы сделаете отдых ребёнка не только радостным, но и безопасным!