11 декабря – Всемирный день больного бронхиальной астмой

Бронхиальная астма – это хроническое воспаление дыхательных путей, которое характеризуется спазмом мускулатуры бронхов, отечностью и усиленной секрецией слизи, что приводит к возникновению эпизодических приступов затруднённого дыхания, одышки, удушья, приступам кашля и свистящему дыханию.

Ежегодно 11 декабря отмечается Всемирный день больного бронхиальной астмой. Эта дата позволяет привлечь внимание общественности к проблемам пациентов с бронхиальной астмой, повысить осведомленность населения о причинах развития болезни и мерах её предотвращения.

Основные факторы риска развития бронхиальной астмы могут быть внутренние и внешние. Внутренние связаны с предрасположенностью конкретного человека к заболеванию – наследственность, пол, избыточная масса тела. Внешние способствуют развитию заболевания у людей с предрасположенностью к нему или вызывают обострения болезни – астматические приступы.

К внешним факторам относятся:

• ✓аллергены (пыльца, домашняя пыль, шерсть животных, плесень);
• ✓профессиональные вредные факторы (работа в условиях повышенной концентрации вредных веществ);
• ✓загрязнение окружающей среды;
• ✓курение, включая пассивное курение.

Спровоцировать обострение астматических приступов может:

• ✓физическая нагрузка;
• ✓эмоциональное перенапряжение;
• ✓воздействие холода или перегрев;
• ✓некоторые лекарственные препараты;
• ✓инфекции верхних дыхательных путей (ОРВИ, грипп).

Именно острые респираторные заболевания в большинстве случаев часто провоцируют появление первых симптомов болезни, особенно у детей младшего возраста, либо приводят к возникновению её обострений.

Грипп также способен вызвать серьёзные осложнения, вплоть до госпитализации пациента.

Частые вирусные заболевания не являются первопричиной астмы, но это триггер, который запускает обострение уже существующей болезни.

Респираторная инфекция вызывает воспаление и отёк слизистой оболочки дыхательных путей, из-за чего сужается просвет бронхов, что затрудняет дыхание, вызывает одышку и кашель. Усугубляет симптомы обильное выделение слизи, которая дополнительно закупоривает дыхательные пути.

По этой причине профилактика ОРВИ и гриппа играет существенную роль в предотвращении дебютирования бронхиальной астмы, либо снижения частоты и тяжести её проявлений.

Для минимизации рисков важно соблюдать ряд простых рекомендаций:

• ✓Ежегодная вакцинация против гриппа
• ✓Минимальный контакт с аллергенами (животные, бытовая химия, парфюмерия, домашняя пыль)
• ✓Соблюдение гигиены жилища:
• ✓регулярная влажная уборка и проветривание помещений,
• ✓еженедельная смена постельного белья,
• ✓минимальное количество, либо отсутствие комнатных растений, ковров и мягких игрушек,
• ✓использование легко стирающихся штор,
• ✓размещение книг и сувениров в застекленных шкафах.
• ✓Отказ от курения и пребывания в прокуренных помещениях
• ✓Поддержание здорового образа жизни:
• ✓умеренная физическая активность,
• ✓сбалансированное питание,
• ✓пребывание на свежем воздухе.
• ✓Закаливание
• ✓Своевременное лечение острых инфекций дыхательных путей
• ✓Контроль над стрессовыми ситуациями и эмоциональным состоянием

При соблюдении всех указанных мер значительно снижается вероятность появления симптомов бронхиальной астмы и улучшается качество жизни пациентов с установленным диагнозом.

Помните: ваше здоровье и здоровье ваших лёгких зависит от вас самих! Берегите себя!