Мероприятия по профилактике гриппа в домашних условиях

 

Грипп - острая высококонтагиозная респираторная инфекция с воздушно-капельным механизмом передачи, вызываемая вирусами гриппа типов А, В и С.

Грипп способен поражать огромное количество людей всех возрастных групп быстро распространяясь по странам и континентам. Однако, наиболее тяжело заболевание протекает у детей первых лет жизни, лиц пожилого возраста, а также лиц, страдающих заболеваниями дыхательной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем (ожирение, сахарный диабет) и пр.

Грипп характеризуется коротким инкубационным периодом - чаще 6-48 часов (реже до 7 дней), быстрым циклическим течением, наличием интоксикационного и катарального синдромов с поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Тяжелое течение заболевания сопровождается поражением нижних дыхательных путей с признаками дыхательной недостаточности, развитием отека легких, мозга и присоединением вторичных бактериальных осложнений.

Снизить риск заражения гриппом можно в домашних условия, придерживаясь практических рекомендаций по неспецифической профилактике заболевания.

Соблюдение каждым из нас несложных мероприятий по индивидуальной защите позволит эффективно прервать передачу вируса гриппа и снизить риск заражения:

- общее укрепление организма - занятия спортом, регулярный полноценный сон, отказ от курения и употребления алкоголя;

- регулярное мытье рук после посещения общественных мест (транспорта, магазинов, развлекательных комплексов и т.д.);

- ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе позволят повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать контактов с большим количеством людей в транспорте;

- использование при кашле и чихании одноразовых салфеток; при нахождении в местах скопления людей использование одноразовых медицинских масок;

- промывание носа различными способами, в том числе с использованием специальных препаратов;

- регулярная влажная уборка в доме, частое проветривание помещений.

Применение с профилактической целью противовирусных и иммуно-модулирующих препаратов, включая препараты интерферонов и его индукторов, должно проводиться строго по назначению врача и под его контролем.

В качестве неспецифической профилактики гриппа и других респираторных инфекций может использоваться ароматерапия натуральными эфирными маслами, обладающими бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Они улучшают качественный состав микрофлоры верхних дыхательных путей и их проходимость, повышающее местный иммунитет.

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области» напоминает, лучше предупредить болезнь, чем ее лечить!