«Лекция на траве». Рассказываем о «цифрах здоровья»

Ежегодно в летний период времени в парках города проводятся различные познавательные мероприятия. В одной  из таких просветительских встреч, состоявшейся в формате «Лекция на траве» в городском парке Героев Гражданской войны, приняли участие сотрудники ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области». Встречу посвятили интересной и важной теме «Цифры здоровья».

Специалисты рассказали  присутствующим о важнейших цифровых показателях  здоровья, на которые следует ориентироваться, чтобы отлично себя чувствовать. Уточнили, на  что необходимо обращать своё внимание при их изменении и как это влияет на здоровье. Также горожанам были даны подробные рекомендации о том, как разнообразить свой рацион в период созревания сезонных овощей, фруктов и  ягод, чем заменить традиционные сладости, если отказаться от сладкого сложно. Отметили важнейшие составляющие детского рациона, способствующие полноценному развитию и отличному самочувствию ребенка.  Слушатели  с интересом участвовали в дискуссии, задавали вопросы, на которые получили исчерпывающие ответы и индивидуальные рекомендации.

Совместно со студентами 5 курса медико-профилактического факультета ФГБОУ ВО  КГМУ Минздрава России всем желающим измерили массу тела, рост и окружность талии, научили  правильно рассчитывать индекс массы тела и разъяснили,  к чему приводит  его увеличение или  уменьшение. Отличная погода и непринужденная атмосфера благоустроенной зеленой зоны способствовали отличному настроению всех участников мероприятия.