Профилактика ОРВИ актуальна!

        Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) - самая распространенная группа инфекций, возбудители которых - вирусы, поражающие дыхательные пути. Все они чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода, игрушки.

         Источник инфекции - больной человек, который может быть заразен еще до появления выраженных клинических симптомов ОРВИ.

         В большинстве случаев клинически ОРВИ проявляется в виде подъема температуры, боли и першения в горле, заложенности носа и обильных прозрачных выделений из носа, чихания, головных болей и болей в мышцах, общей слабости.

          Вакцинация по-прежнему остается одной из главных мер защиты от гриппа и коронавирусной инфекции, но соблюдение мер неспецифической профилактики - дополнительный способ защиты от инфекций для вас и ваших близких:

• Гигиена рук - это важный и эффективный способ защиты от распространения ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции. Если нет возможности помыть руки с мылом, используйте кожные антисептики. И не забывайте про гаджеты - их мы постоянно носим в руках, а дезинфицируем не всегда.
• В сезон подъема заболеваемости ОРВИ используйте медицинскую маску при поездках в общественном транспорте, в магазинах, аптеках и торговых центрах, в различных учреждениях и местах скопления людей, а также при общении с лицами с признаками ОРВИ. Носите маску правильно - так, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок.
• Соблюдайте правила респираторного этикета. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. При отсутствии салфетки прикрыть рот и нос можно согнутым локтем.
• Откажитесь от необязательных поездок и визитов. На время подъема заболеваемости респираторными инфекциями лучше избегать многолюдных мест и поездок в переполненном транспорте.
•  Соблюдайте здоровый образ жизни, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
•  Не занимайтесь самолечением. При появлении признаков ОРВИ, гриппа или коронавирусной инфекции оставайтесь дома. Если симптомы простуды не проходят, а нарастают, обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям.
• Если заболел ваш родственник или ребенок, выделите больному отдельную комнату в доме. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

      Часто проветривайте помещение, сохраняйте чистоту и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

                    Используйте ВСЕ меры профилактики, а не одну из них!

                                         Берегите себя и будьте здоровы!