Здоровый коллектив – здоровое будущее!

Здоровый коллектив – это залог хороших результатов работы. По доброй традиции сотрудники ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области» Всемирный день здоровья 7 апреля начали с утренней производственной гимнастики на свежем воздухе. Под руководством опытного тренера фитнес-клуба «Три океана» коллектив выполнил комплекс упражнений для всех групп мышц.

Свежий воздух, энергичная музыка, спортивные упражнения, взаимная поддержка коллег подарили участникам утренней зарядки много позитивных эмоций.

Двигательная активность является одной из важных составляющих здорового образа жизни человека. В течение рабочего дня важно регулярно чередовать периоды работы за монитором компьютера, приборами и движение. Поддержание физической активности позволяет сохранить и укрепить здоровье, повысить продуктивность трудового процесса, предупредить усталость.

После утренней зарядки настроение у её участников значительно улучшилось, появился заряд бодрости и румянец, на лицах засветились улыбки, что в дальнейшем положительно отразилось на самочувствии и качестве выполняемой работы. Даже 10-15 минут ежедневной утренней гимнастики позволяет организованно начать день, укрепить организм, поддержать и развить физические качества и способности.

Все участники тренировки в качестве приятного сюрприза получили аппетитные яблоки – как напоминание о важности соблюдения принципов рационального питания для сохранения и укрепления здоровья, а также символ здоровья, успеха и Курской области.

Пусть утренняя зарядка станет для Вас ежедневной здоровой привычкой, залогом здоровья и успешного дня! Здоровье одно – берегите его!