28 июня – День молодёжи России
27.06.2025
Молодежь – это будущее страны! Творческие, активные, энергичные, в поисках своих интересов и жизненных приоритетов. Чтобы каждый молодой человек смог реализовать заложенный в нём потенциал, важно быть здоровым, уметь сохранить и укрепить здоровье.
Важные правила здорового образа жизни специалисты представили в игровой форме.
Участники мероприятия с большой заинтересованностью и азартом выполняли задания, активно отвечали на вопросы интеллектуальной викторины и показали хорошие знания в области здорового питания. Эстафета помогла закрепить знания о личной гигиене и важности двигательной активности.
Понять, что выбор всегда остаётся за человеком и что здоровье самого человека – в его руках, позволило творческое задание, с которым юные участники также успешно справились.
Врачи рассказали молодым людям об основных правилах поведения во время летних каникул,
которым необходимо следовать, чтобы отдых был безопасным и принёс только пользу:
✓ тщательно соблюдать правила личной гигиены;
✓ употреблять только чистые продукты и воду;
✓ придерживаться принципов здорового питания;
✓ соблюдать режим дня;
✓ при нахождении на солнце носить головные уборы,
использовать солнцезащитные средства, оставаться в тени с 11 до 16 часов;
✓ носить светлую, легкую, свободную одежду светлых тонов;
✓ во время прогулок и отдыха на природе соблюдать правила, позволяющие избежать укуса клеща.
Особое внимание было уделено профилактике вредных привычек, которые, к сожалению, часто появляются именно в молодом возрасте, а их негативное влияние отражается на качестве и продолжительности жизни.
Эксперты подробно рассказали о пагубном воздействии курения, влиянии алкоголя и наркотиков на здоровье человека. Чтобы ребята осознали серьезность проблемы, в качестве аргументов были приведены статистические данные и реальные истории из жизни.
Проведённое мероприятие добавило знаний в копилку молодых людей и дало повод для серьезных размышлений, что, несомненно, поможет им сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, и их ожидает счастливое и здоровое будущее!
Версия для печати