Производственная утренняя гимнастика на свежем воздухе

Всемирный день здоровья 7 апреля сотрудники ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области» начали с производственной утренней гимнастики на свежем воздухе. Двигательная активность в течение рабочего дня позволяет сохранить и укрепить здоровье, повысить продуктивность трудового процесса, предупредить усталость, а совместные спортивные занятия объединяют коллектив.

Под руководством опытных тренеров фитнес-клуба «Три океана» в сопровождении ритмичной музыки коллектив выполнил комплекс упражнений для всех групп мышц, который можно использовать и в домашних условиях для проведения ежедневной утренней зарядки.

После проведенной утренней зарядки настроение у её участников значительно улучшилось, появился заряд бодрости и румянец, на лицах засветились улыбки, что в дальнейшем положительно отразилось на самочувствии и качестве выполняемой работы.

Теперь можно с уверенностью утверждать: даже 10-15 минут ежедневной утренней гимнастики позволяет организованно начать день, укрепить организм, поддержать и развить физические качества и способности.

В качестве приятного сюрприза все участники получили яблоки – как символ здоровья, успеха и один из символов Курской области.

Пусть утренняя зарядка станет для Вас

ЕЖЕДНЕВНОЙ ЗДОРОВОЙ ПРИВЫЧКОЙ!

Здоровье одно - берегите его!