Как уберечь себя от гриппа и ОРВИ

Грипп - тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. Это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом, катаральными явлениями в виде заложенности носа и кашля с поражением бронхов.

С наступлением холодного времени года резко возрастает и число острых  респираторных вирусных инфекций, вызванных другими вирусами, помимо гриппа.

Заболев гриппом или ОРВИ, человек проводит несколько недель  в беспомощном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма токсичными вирусными белками.

При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы в виде заболеваний сердца и сосудов, легких, трахеобронхитов  и  менингоэнцефалиты. Осложнения гриппа  чаще развиваются у детей до 5 лет, беременных женщин, пожилых людей, лиц с хроническими заболеваниями: астмой, диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы,  у лиц со сниженным иммунитетом.

Вирусы гриппа  и ОРВИ чаще всего передается воздушно-капельным путем. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц.  Возможен и бытовой путь передачи, например,  через предметы обихода - посуду, игрушки.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный период, как правило, длится 2-7  дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

Предупреждение заболевания гораздо лучше его лечения, тем более такого заболевания, как грипп.

Воздушно-капельный механизм передачи заболевания обуславливает высокую степень  распространения гриппом по территории, и снижает эффективность традиционных мер профилактики.

Самым эффективным способом профилактики гриппа на сегодняшний день является своевременно сделанная прививка.

Вакцина против гриппа представляет собой разрушенные частицы вируса гриппа, которые при введении в человеческий организм обеспечивают выработку адекватного иммунного ответа за счет формирования защитных антител. Это обеспечивает легкое течение заболевания или  невосприимчивость организма к вирусу гриппа.

Антигенный состав вакцины меняется каждый год в соответствии с эпидемической ситуацией.

Для специфической профилактики гриппа используются инактивированные (не содержащие живых вирусов) вакцины. Инактивированные вакцины обладают значительно меньшей peaктогенностью (способностью вызывать осложнения).

Введение в организм инактивированной вакцины вызывает выработку антител разного типа, что обеспечивает многоуровневую систему защиты от гриппа. Вырабатываемые антитела против вируса гриппа также обеспечивают защиту организма от вирусов ОРЗ с эффективностью 50-60%, «побочный положительный эффект», обусловлен  схожестью инфицирующих агентов.

Уже через две недели после прививки в организме накапливаются противогриппозные антитела, что обеспечивает легкое течение заболевания или  невосприимчивость организма к вирусу гриппа.

Необходимая  иммунная защита организма сохраняется в течение всего эпидемического сезона.            

Эффективность иммунизации современными противогриппозными вакцинами составляет 70-90%. 

В 2024 году взрослым и детям привиться от гриппа можно российскими вакцинами, эффективность которых находится на высоком уровне.

В медицинских организациях Курской области  для проведения прививок имеются  отечественные инактивированные вакцины: трехвалентные  «Совигрипп» и «Флю-Эм», четырехвалентная «УльтриксКвадри» для вакцинации детей и беременных женщин.

Заболеть гриппом от прививки  невозможно, т.к. в ней нет живого вируса, однако вакцинацию против гриппа проводят осенью, когда есть высокий риск заражения другими ОРВИ на фоне вакцинации против гриппа.

Прививку от гриппа надо делать ежегодно. Каждый год меняется состав вакцин на основе штаммов гриппа, вероятность появления которых в этот сезон максимальна. Их всегда несколько, что увеличивает шанс защитить организм. И каждый год они разные.

Для активации иммунитета на фоне вакцинации необходимо 2-4 недели. Поэтому прививаться против гриппа  надо осенью, заранее, перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки: сентябрь-ноябрь. Если пациент не успел привиться в начале  осени, то сделать прививку против гриппа все равно не поздно. Обычно вирусы гриппа достигают пика активности в январе-феврале.

После иммунизации против гриппа иммунитет сохраняется 8-12 месяцев.

Вакцинации против гриппа в предэпидемический сезон в первую очередь подлежат лица, относящиеся к категории высокого риска заболевания гриппом и неблагоприятных осложнений при заболевании, к которым относятся:

- лица старше 60 лет, прежде всего проживающие в учреждениях социального обеспечения;

- лица, страдающие заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек;

- беременные женщины (только инактивированными вакцинами);

- лица, часто болеющие острыми респираторными вирусными заболеваниями;

- дети старше 6 месяцев, дети, посещающие дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка);

- школьники;

- медицинские работники;

- работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений;

- воинские контингенты.

Иммунопрофилактика позволяет существенно снизить риск заболевания гриппом и предотвратить негативные последствия. Прививку против гриппа может получить любой гражданин, при отсутствии у него медицинских противопоказаний, обратившись по месту проживания в лечебно-профилактическое учреждение.

Для профилактики ОРВИ необходимо проводить закаливающие процедуры, придерживаться здорового образа жизни, в т.ч. правильного питания, заниматься физкультурой. Все вышеперечисленные мероприятия способствуют, в  определенной степени, укреплению иммунной системы человека.