Июль – сердце лета и середина школьных каникул. У многих мальчишек и девчонок летние каникулы проходят в загородных оздоровительных лагерях. Дети здесь не только весело проводят время, узнают что-то новое, встречают друзей, но и укрепляют свое здоровье. Свежий воздух, солнце, активные игры, режим дня и правильное питание – всё это закладывает положительные кирпичики в фундамент крепкого здоровья и предстоящей успешной учёбы.
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Курской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области» встретились с отдыхающими в летних оздоровительных организациях, чтобы напомнить о принципах здорового образа жизни и важности ежедневной заботы о своем здоровье.
Познавательные встречи прошли под названием «Хоровод здоровья», ведь для того, чтобы человеку быть здоровым, необходимо ежедневно соблюдать целый комплекс повторяющихся компонентов, правил и действий:
Вместе с врачами дети закрепили имеющиеся знания о составляющих здорового образа жизни, а также узнали новое.
Июль в текущем году выдался очень жарким месяцем, поэтому специалисты дали практические советы о том, как избежать теплового и солнечного удара.
Дети ответили на вопросы о полезных продуктах, порассуждали – что «МИФ», а что «ПРАВДА» в здоровом питании. Узнали, насколько важно в летние месяцы следить за качеством и чистотой продуктов питания, соблюдать питьевой режим и выполнять правила личной гигиены.
В жизни молодых людей не должно быть места для вредных привычек! Совместно со специалистами Центра гигиены и эпидемиологии дети разобрали, как курение влияет на здоровье человека и определили, что безопасных способов курения не существует. К вредным привычкам относится не только курение, употребление алкоголя и наркотических средств. Несоблюдение режима дня, длительное использование гаджетов, нерациональное питание и другие факторы – тоже оказывают негативное влияние на здоровье человека. Все желающие могли написать свою «вредную» привычку на записке, положить ее в урну и начать бороться с ней уже с момента встречи, делая положительный вклад в свое будущее здоровье.
Поскольку мероприятия с детьми проходили на свежем воздухе, не обошлось без подвижных игр, в которых дети показали любимые упражнения из утренней зарядки, потренировались и зарядились положительными эмоциями!
Подводя итоги «Хоровода здоровья» в каждом лагере, пришли к выводу, что здоровье начинается с простого, и многое зависит от выбора человека – наше здоровье в наших руках! Детям пожелали хорошего отдыха, здорового и безопасного лета!
© Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, 2006-2026 г.