«Здоровый пляж» – о проведении мероприятий для отдыхающих

В первый день июля отмечается необычная дата – День игры на улице.
Этот праздник напоминает: пребывание на свежем воздухе благоприятно влияет на организм, а если добавить к нему двигательную активность – прогулки, игры, плавание, польза становится ещё заметнее, да и настроение улучшается.

Сейчас в самом разгаре пляжный сезон. Для многих пляж – это про беззаботный отдых, веселье, смех, наслаждение купанием, яркое ощущение лета. Но чтобы отпуск или выходной не омрачился проблемами со здоровьем, важно помнить: солнце и вода требуют повышенного внимания и соблюдения простых, но обязательных правил.

В рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» Федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» специалисты Управления Роспотребнадзора по Курской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области» провели серию просветительских мероприятий.

Площадками стали пляж ООО «Пляж здоровья» в городе Курске и городской пляж г. Железногорска МКУ «Городская коммунальная служба».

Во время лекции-практикума «Здоровый пляж» эксперты представили отдыхающим, среди которых были и взрослые, и дети, практические рекомендации, которых важно придерживаться, чтобы отдых принёс только пользу для здоровья.

Специалисты рассказали о ключевых правилах безопасного отдыха на пляже:

• ✓Личная гигиена. Мыть руки перед едой, после купания и посещения туалета – простая привычка, которая защищает от множества инфекций.
• ✓Профилактика кишечных и энтеровирусных инфекций. При выборе перекуса отдавать предпочтение не скоропортящимся продуктам, а чистым фруктам и овощам, которые должны быть вымыты заранее водой проверенного качества. Не стоит есть на пляже продукты, которые долго хранятся без холодильника. Во время купания не заглатывать воду из водоёма, ведь вода в водоеме явно не питьевого качества. Эти меры помогают предотвратить заболевания, которые летом встречаются особенно часто.
• ✓Безопасное пребывание на солнце. Загорать лучше в утренние (до 11:00) и вечерние (после 16:00-17:00) часы, обязательно использовать головной убор и солнцезащитные средства. Важно помнить, что даже в пасмурную погоду ультрафиолетовое излучение остаётся опасным.
• ✓Предупреждение обезвоживания и теплового удара. В жару организму нужно больше жидкости. Лучше всего пить чистую воду комнатной температуры, избегая сладких газированных напитков и алкоголя. Регулярные перерывы в тени и контроль самочувствия помогут избежать перегрева.

Несмотря на то, что многие отдыхающие были увлечены общением и развлечениями, присутствие специалистов вызывало живой интерес. Люди охотно вступали в диалог, задавали вопросы, уточняли детали. Особенно ценно, что взрослые не только сами прислушивались к советам, но и тут же напоминали своим детям о важности соблюдения правил гигиены.

Чтобы информация оставалась доступной и после завершения мероприятия, печатные просветительские материалы разместили на стендах и в кабинках для переодевания – там, где отдыхающие их точно заметят. Детям в качестве подарка и для закрепления знаний о гигиене вручили раскраску с героем детского санпросвета Петей Лентяевым.

Мероприятия на пляжах показали, что забота о здоровье не отменяет радости от отдыха, а, наоборот, делает его более полноценным и безопасным. Соблюдение несложных правил позволит наслаждаться пляжным сезоном и сохранить хорошее самочувствие на всё лето!