Профилактика гриппа и ОРВИ в школе

Здоровье учителей и здоровье учеников является залогом успехов и хороших результатов в учёбе.
Здоровый взрослый с удовольствием идёт на работу, а ребёнок с интересом и лёгкостью учится, познает новое. В сезон подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ высока вероятность подвергнуться заражению респираторными вирусами, но есть важные способы специфической и неспецифической профилактики, соблюдение которых позволит сохранить здоровье.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Курской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области» при сотрудничестве с Центром здоровья ОБУЗ «Курская городская больница №6» приняли участие в проведении профилактического медицинского осмотра работников одной из средних общеобразовательных школ города Курска.

Врачи Центра гигиены и эпидемиологии напомнили педагогам основные правила профилактики гриппа и ОРВИ, среди которых на первом месте должна стоять своевременная вакцинация от гриппа, прививаться от которого необходимо ежегодно в начале осени.

К неспецифическим способам защиты от воздушно-капельных инфекций, которые актуальны сегодня и должны ежедневно применяться, относятся:

• ✓Соблюдение правил личной гигиены: тщательное мытьё рук с мылом, причём не только после возвращения с улицы, после посещения общественных мест, перед едой и после посещения туалета, но и периодически в течение дня, поскольку педагог имеет контакт с большим количеством детей, с множеством тетрадей и других предметов, и грязные руки могут стать фактором передачи инфекции и причиной заражения.
• ✓Знание и выполнение принципов респираторного этикета – использовать одноразовую салфетку при чихании или прикрывать рот локтем или тылом ладони, избегать прикосновений к лицу руками.
• ✓Использование антисептика или антисептических салфеток, в ситуации, если нет возможности помыть руки с мылом.
• ✓Регулярно протирать мобильный телефон, планшет, клавиатуру компьютера.
• ✓При посещении мест с большим количеством людей использовать защитную маску и соблюдать дистанцию.
• ✓Следить за регулярностью проведения влажных уборок в учебных кабинетах и коридорах школы, а также ежедневно проводить влажную уборку дома.
• ✓Проветривать помещения в отсутствии детей и следить за температурой и влажностью воздуха.
• ✓Высыпаться, регулярно бывать на свежем воздухе и поддерживать двигательную активность.
• ✓Придерживаться принципов рационального питания, соблюдать питьевой режим.
• ✓В случае заболевания, оставаться дома, но не заниматься самолечением, а обращаться за медицинской помощью.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Курской области рассказали школьникам о том, что они сами могут сделать, чтобы быть здоровыми:

• ✓Следить за чистотой рук.
• ✓Соблюдать респираторный этикет.
• ✓Одеваться по погоде.
• ✓В школе обязательно пользоваться сменной обувью.
• ✓Регулярно и разнообразно питаться.
• ✓Делать утреннюю гимнастику, гимнастику для глаз во время уроков, поддерживать двигательную активность и ежедневно бывать на свежем воздухе.
• ✓Во время перемены выходить из класса, чтобы кабинет можно было проветрить в отсутствии детей.
• ✓Придерживаться режима дня.
• ✓В случае заболевания оставаться дома.

Учителя и дети получили полезные информационные материалы, посвященные основам здорового питания, которое играет ключевую роль в поддержании хорошего самочувствия, повышает устойчивость к заболеваниям, способствует высокой работоспособности и успешному обучению детей.

Всем участникам мероприятия рекомендовали регулярно пополнять копилку знаний о сохранении своего здоровья, но обращаться исключительно к проверенным источникам, например к информации, публикуемой на сайте санщит.рус, который действует в рамках реализации коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и создан специально для повышения санитарной грамотности населения.

Кроме этого, педагоги узнали о социально-образовательном проекте «Школа семейного здоровья», в рамках которого практикующие врачи и исследователи в формате онлайн-уроков дают простые и понятные ответы на частые вопросы, которые регулярно задают пациенты. Темы охватывают профилактику инфекционных заболеваний, детский иммунитет, сезонные риски, вакцинацию и многое другое. Страница проекта на площадке ВКонтакте Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора: https://www.cmd-online.ru/patient-school/parents-school/

Информационная акция для педагогов и учеников способствовала повышению уровня санитарно-гигиенической культуры в образовательной организации и формированию здоровых привычек у подрастающего поколения.

Пусть полученные знания принесут пользу! Будьте здоровы!