15 октября - Всемирный день чистых рук. Правила личной гигиены

Ежегодно 15 октября проводится Всемирный день чистых рук. Он посвящен основам личной гигиены и призван напомнить о влиянии чистых рук на здоровье. Основная цель его проведения – повысить уровень информированности населения об огромном влиянии на здоровье такой простой гигиенической процедуры, как мытьё рук.

         Наши руки являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой. Возбудители многих инфекционных заболеваний могут длительное время сохраняться во внешней среде, на различных предметах (игрушки, столы, поручни в общественном транспорте, дверные ручки,  денежные купюры) и главное – на руках. В течение дня человек соприкасается с множеством различных предметов, тем самым подвергается потенциальному риску заражения различными инфекционными заболеваниями – острыми кишечными инфекциями, гепатитом А, дизентерией, брюшным тифом,  респираторными заболеваниями, гриппом, а также некоторыми глистными  инвазиями. Простая гигиеническая процедура, а именно мытьё рук с мылом, помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить риск передачи инфекций контактно-бытовым путем.

         Возвратившись домой из общественных мест,  после поездки в транспорте, прогулки, прикосновения к животным, в том числе и собственным, необходимо тщательно вымыть руки. Не стоит  забывать про гигиену рук и дома, например, после уборки комнат, выноса  мусора, ухода за маленькими детьми (смены подгузников), посещения туалета. Особое внимание данной гигиенической процедуре нужно уделять до приема еды и во время приготовления пищи, а именно, после обработки сырого мяса, рыбы, птицы: на руки могут попасть сальмонеллы, вызывающие тяжелые кишечные инфекции. Работники пищевой промышленности должны быть хорошо осведомлены о гигиене рук, так как могут быть потенциальными источниками распространения инфекционных агентов.

Не забывайте соблюдать некоторые несложные правила, и ваши руки всегда будут чистыми, а вы сами – здоровыми:

• смочите руки водой, по возможности теплой, намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину; пользуйтесь той мыльницей, в которой мыло может высыхать, а не теми, в которых оно всегда находится в мокром состоянии;
• трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, области  между пальцев и под ногтями;
• продолжайте тереть руки еще 15 секунд; не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону и запястья;
• смойте мыло под проточной водой;
• высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран.
• как можно чаще меняйте полотенце для рук – оно всегда должно быть сухим и чистым.