Внебольничная пневмония: методы профилактики

Избежать контакта с возбудителями респираторных инфекций зимой вряд ли возможно, но уменьшить риск их опасных осложнений реально.

В период сезонного подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппа, который уже наступил, наибольшую значимость приобретают меры по прерыванию путей передачи инфекции, а также поукреплению защитных сил организма. Это особенно важно для уязвимых групп населения (детей, лиц пожилого возраста, а также лиц с хроническими заболеваниями).

Внебольничная пневмония - это воспаление лёгких. Его могут вызывать различные возбудители: бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, стафилококки и прочие), вирусы (гриппа, новой коронавирусной инфекции, респираторные вирусы негриппозной природы и другие). Заражение происходит воздушно-капельным путем - во время кашля или чихания, реже - контактным путем через загрязненные вирусами и бактериями руки и слизистые оболочки.

Возбудители внебольничных пневмоний распространяются быстро, особенно в условиях массового скопления людей и недостаточного проветривания помещений.

Заболевание пневмонией чревато развитием опасных для жизни осложнений.

Поэтому, для того чтобы снизить риски заражения респираторными инфекциями и вероятность развития пневмонии, необходимо соблюдать санитарно-гигиенические и оздоровительные меры, к которым отсносится:

- ведение здорового образа жизни, включая отказ от курения (как активного, так и пассивного);

- соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон;

- сбалансированное питание с достаточным содержанием белков, витаминов и микроэлементов (сезонные овощи, фрукты, зелень);

- регулярная адекватная физическая активность, прогулки на свежем воздухе; одежда по сезону;

- поддержание оптимального микроклимата в помещении: регулярное проветривание и увлажнение воздуха.

Для детского населения и лиц пожилого возраста, а также для людей с хроническими недугами (заболеваниями лёгких, сердца, сахарным диабетом) ключевое значение имеют мероприятия, направленные на укрепление иммунитета и контроль основного заболевания. Закаливание, начатое заранее, тренирует системы адаптации и повышает устойчивость к переохлаждению. Лицам старшей возрастной группы необходимо под наблюдением врача корректировать терапию фоновых хронических болезней, которые являются фактором риска тяжелого течения пневмонии.

Для специфической профилактики заболеваний перед началом эпидемического сезона рекомендуется вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции.