11 февраля – День больного

Одно из главных условий полноценной жизни человека – это здоровье! На состояние здоровья влияют:

•  наследственность

•  уровень развития и доступность медицинской помощи

•  состояние окружающей среды

•  ОБРАЗ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА – в большей степени.

 Принципы ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ известны всем с раннего детства, однако не все их придерживаются, что неблагоприятно сказывается на здоровье и может привести к болезням.

Более 25 лет 11 февраля отмечается День больного.

Основная цель этого дня – обратить внимание общества на проблемы больных людей, поддержать тех, кто страдает от различных заболеваний, а также напомнить основные правила для поддержания и сохранения здоровья.

Накануне этой даты специалисты Управления Роспотребнадзора по Курской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Курской области» совместно с врачами отделения профилактики ОБУЗ «Курская городская больница № 1» организовали среди посетителей поликлиники просветительскую акцию «Конструируем модель здорового человека». 

Пока пациенты ожидали приема, с ними провели беседы об основных правилах, которые необходимо соблюдать, чтобы оставаться здоровыми и не допустить перехода хронических заболеваний в стадию обострения:

Ø регулярное сбалансированное питание с учетом возраста и состояния здоровья человека и соблюдение питьевого режима;

Ø поддержание массы тела в пределах допустимых величин (избегать недостаточной или избыточной массы тела);

Ø двигательная активность, ежедневные прогулки на свежем воздухе;

Ø соблюдение режима дня, в том числе гигиены сна (проветрить перед сном комнату, за час до сна отложить в сторону гаджеты, не смотреть телевизор, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, продолжительность сна для взрослых должна быть не менее 7 часов;

Ø соблюдение правил личной гигиены;

Ø борьба с вредными привычками (курение, алкоголь, переедание негативно сказываются на состоянии здоровья;

Ø ежегодное прохождение диспансеризации.

Посетители поликлиники – люди разного возраста. Каждый мог задать специалистам интересующие вопросы, рассчитать индекс массы тела и получить информационные материалы для расширения своих знаний.

В беседах много внимания было уделено соблюдению правил личной гигиены с целью профилактики гриппа и ОРВИ, даны рекомендации – при посещении общественных мест с большим скоплением людей в закрытых помещениях использовать медицинские маски, при этом каждый получил маску и напоминание, как правильно её носить, утилизировать и когда менять.

Всем известно, здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, но и душевное и социальное благополучие. Во время проведения акции желающие получили и полезную информацию о правилах сохранения здоровья, и возможность общения, что, несомненно, должно положительно сказаться на настроении и принести пользу здоровью.

      

Важно ежедневно заботиться и беречь своё здоровье и здоровье своих близких, проявлять внимание и заботу к ближним. Будьте здоровыми!