С наступлением холодного периода времени года резко возрастает число заболевших гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).

Грипп – чрезвычайно заразная вирусная инфекция с воздушно-капельным и контактно-бытовым механизмами передачи.

Важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться. Ежегодно они мутируют, и появляются новые варианты вирусов. Восприимчивость населения к гриппу очень высока, во многом она зависит от степени изменения вирусов. При появлении нового варианта вируса население оказывается незащищенным. Заболевание очень быстро распространяется, особенно среди групп риска (детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями), резко возрастает угроза развития тяжелых форм инфекции и летальных исходов.

Источником гриппозной инфекции является больной человек, наиболее заразный в течение трех-пяти дней болезни. Массовому распространению гриппа способствуют больные легкими и стертыми формами заболевания, особенно лица, небрежно относящиеся не только к своему здоровью, но и к возможности заражения окружающих. С частицами слизи из дыхательных путей при кашле, чихании и разговоре вирус гриппа может рассеиваться на несколько метров от больного.

В воздушной среде вирус гриппа сохраняет жизнеспособность  несколько часов.

Возможна также передача инфекции через предметы домашнего обихода, соски, игрушки, белье.

После перенесенного гриппа формируется стойкий иммунитет к вирусу, который вызвал заболевание. Повторные заболевания обусловлены заражением вирусами новой разновидности.

Как защитить себя от гриппа и ОРВИ?

Самый надежный способ защитить себя от гриппа - вакцинация. Вакцина содержит в себе несколько штаммов «убитых» вирусов, которые не вызовут заболевания, но смогут вызвать ответную реакцию нашего организма. В результате антитела против этих штаммов будут циркулировать в крови и в случае попадания настоящих вирусов в кровь  организм быстро с ними расправится.

В период эпидемического подъема заболеваемости  гриппом и ОРВИ также рекомендуется соблюдать следующие меры профилактики:

- соблюдение правил личной гигиены: регулярное мытье рук особенно после посещения общественных мест и  транспорта;

- соблюдение масочного режима в период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ;

- общее укрепление организма – закаливание, физическая активность, занятие спортом, оптимальный режим труда и отдыха;

- поддержание оптимальных параметров температуры воздуха и его влажности в помещениях, регулярное проветривание помещений;

- поддержание чистоты в помещении с проведением ежедневной  влажной уборки;

- по возможности избегание контакта с людьми, имеющими симптомы простудных заболеваний.

Ограничительные меры в сезон подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ:

- рекомендуется по возможности сократить пребывание в местах массового скопления людей с большим количеством посетителей (в медицинских учреждениях, местах общественного питания, крупных магазинах, торговых центрах, детских игровых комплексах, оборудованных в закрытых помещениях, а также в общественном транспорте);

- при первых симптомах заболевания следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Именно он должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту;

- для предупреждения распространения инфекции больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами. Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску.