Опубликовано ср, 10/05/2022 - 12:44 пользователем 
morozova
В Курской области продолжается работа по 
популяризации здорового питания среди 
населения региона. На этот раз 
специалисты ФБУЗ «Центр гигиены и 
эпидемиологии в Курской области» 
посетили Курский железнодорожный 
техникум – филиал федерального 
государственного бюджетного 
образовательного учреждения высшего 
образования "Петербургский 
государственный университет путей 
сообщения Императора Александра I" в г. 
Курск.

Ребятам рассказали о том, что такое 
здоровое питание, как составлять 
сбалансированный рацион, напомнили о 
важности режима питания и питьевого 
режима. На семинаре разобрали законы и 
принципы здорового питания, обсудили 
основные ограничения в рационе: по соли 
(до 5 г), сахару (до 50 г) и трансжирам (менее 1% 
от общей потребляемой энергии).

Поговорили о таких важных составляющих 
здорового образа жизни, как сон и 
двигательная активность.

Приятно порадовал тот факт, что молодые 
ребята и девушки уже владеют достоверной 
информацией о здоровом питании.

Наряду с проведенной лекцией, в 
библиотеке техникума была организована 
тематическая выставка литературы и 
печатной продукции, где каждый желающий 
мог ознакомиться с интересующей его 
информацией по здоровому питанию.

Работа по популяризации здорового 
питания для жителей региона будет 
продолжена.