16+

Как защититься от гриппа?

Грипп - острая вирусная инфекционная болезнь с воздушно-капельным путем передачи возбудителя, характеризующаяся острым началом, лихорадкой (с температурой 38 °C и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей. Заболевание гриппом чаще всего регистрируется зимой. Многие считают, что грипп не опасен, так как им болеет почти каждый человек. На самом деле грипп очень опасен и может повлечь за собой серьезные последствия для здоровья. Осложнения после гриппа лечатся долго. Опасаться гриппа в первую очередь стоит детям до 5 лет, беременным женщинам, лицам с хроническими заболеваниями, лицам старше 60 лет. Эти лица наиболее восприимчивы к гриппу и развитию неблагоприятных осложнений.

Чтобы не заболеть гриппом необходимо предпринять следующие меры профилактики:

- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или использовать средства для обработки рук с антибактериальным компонентом;

- в местах массового скопления людей (магазины, кинотеатры и т.д.) в период подъема заболеваемости использовать маски и стараться сокращать время пребывания в данных местах;

- стараться избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;

- осуществлять влажную уборку, проветривание в помещениях;

- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

При ухудшении самочувствия и появления характерных симптомов (головная боль, слабость, кашель, повышенная температура тела) необходимо обратиться за медицинской помощью, не стоит заниматься самолечением. Даже при подозрении на лёгкое недомогание следует уделить достаточно внимания своему здоровью.

Помните, соблюдая рекомендации по профилактике Вы защититесь от заболевания гриппом и развития серьезных осложнений.





Версия для печати Версия для печати Версия для MS Word Версия для MS Word