15 октября — День чистых рук

Чистота — залог здоровья!

15 октября проводится Всемирный день чистых рук (Global Handwashing Day). Он посвящен правилам личной гигиены. Кроме того, призван напомнить о влиянии чистых рук на здоровье человека.

Наши руки являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой. Возбудители многих заболеваний могут некоторое время сохраняться во внешней среде, на различных предметах (игрушки, двери, столы, поручни в общественном транспорте, дверные ручки, денежные купюры) и главное — на руках. В течение дня человек соприкасается с множеством предметов, тем самым подвергается потенциальному риску заражения инфекционных заболеваний. Простая гигиеническая процедура, а именно мытьё рук с мылом, помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекционных агентов контактно-бытовым путем.

Как же правильно мыть руки?

1. Снимите с рук украшения, часы;

2. Закатайте повыше рукава;

3. Смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла);

4. Вспеньте мыло и обрабатывайте поверхность рук в течение 15-20 секунд (уделите внимание тыльной стороне ладоней, запястьям, пальцам, участкам между пальцами, пространствам под ногтями);

5. Смойте мыльную пену водой;

6. Высушите руки чистым сухим или одноразовым полотенцем;

7. Прежде чем закрыть кран чистыми руками, оботрите его салфеткой или используйте салфетку (бумажное полотенце), чтобы закрыть кран или, если необходимо, открыть дверь туалетной комнаты.

Когда нужно мыть руки?

  • после возвращения с улицы, посещения общественных мест, транспорта;

  • до, во время и после приготовления пищи;

  • перед едой;

  • после посещения туалета;

  • после прикосновения к животным;

  • после ухода за больным, контакта с его одеждой, вещами и выделениями;

  • до и после ухода за детьми;

  • перед обработкой ран и порезов на коже;

  • после чихания, кашля, очищения носа;

  • после контакта с деньгами;

  • после уборки и контакта с бытовыми отходами.

Содержать руки в чистоте просто, важно не забывать мыть руки и сделать эту процедуру естественной – как дома, так и вне его.