Неспецифическая профилактика гриппа и острых респираторных инфекций

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ направлена на то, чтобы повысить устойчивость организма к вирусам и не допустить его проникновения в организм  (меры по предотвращению распространения инфекции проводятся в отношении источника инфекции (больной человек) и механизма передачи возбудителя инфекции).

Мероприятия в отношении источника инфекции:

- ранняя диагностика и активное выявление инфицированных, в том числе с бессимптомными формами;

- своевременное обращение пациента в медицинские организации в случае появления симптомов ОРИ;

- соблюдение дистанции от 1,5 до 2 метров.

Мероприятия, направленные на механизм передачи возбудителя инфекции:

- соблюдение правил личной гигиены (мытье рук, использование антисептиков, медицинских масок, перчаток);

- использование средств индивидуальной защиты;

- проведение дезинфекционных мероприятий: в целях обеззараживания поверхностей в помещениях проводится дезинфекция, в том числе с помощью аэрозольного метода дезинфекции. Для быстрого и эффективного обеззараживания воздушной среды и поверхностей в отсутствие людей применяются ультрафиолетовые бактерицидные облучатели открытого типа с высокими дозами УФ-облучения; для обеззараживания воздуха в присутствии людей применяются ультрафиолетовые бактерицидные облучатели закрытого типа (рециркуляторы) с высокими дозами УФ-облучения.

Обработка поверхностей, находящихся в непосредственной близости с зараженным человеком, проводится с использованием  дезинфекционных средств:

- хлорактивных (натриевая соль дихлоризоциануровой кислоты, хлорамин Б);

- кислородактивных (перекись водорода);

- спиртов - в качестве кожных антисептиков и дезинфицирующих средств (для обработки небольших по площади поверхностей).

Соблюдение каждым из нас несложных мероприятий по укреплению защитных  свойств организма позволит эффективно противостоять передаче возбудителей ОРВИ и снизить риск инфицирования:

- общее укрепление организма – закаливание, физическая активность, занятие спортом, оптимальный режим труда и отдыха;

- полноценное питание: пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов;

- адекватный питьевой режим позволяет восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Доказано, что вирусам намного проще внедряться в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они пересохшие и на них имеются микротрещины;

- физическая активность, которая включает в себя ежедневные занятия спортом;

- полноценный отдых и, в первую очередь, здоровый сон - для поддержания  крепкого иммунитета следует спать не менее 8 часов в сутки.